Que Hacer Cuando Estás Aburrido En Casa Solo

Qué hacer si estás aburrido

Vivimos en una época donde disponemos de computadoras de escritorio, laptops, teléfonos inteligentes y todos estos dispositivos conectados al internet, sin embargo, existen ocasiones donde te sientes aburrido y no sabes que hacer cuando estas aburrido en casa o en el trabajo, ¿por qué?.

¿Por qué nos aburrimos?

A nuestro cerebro le gusta la actividad, por lo que, si no estamos haciendo nada estimulante, este trata de estimularse a sí mismo. Es por esto que nuestra mente comienza a “vagar por ahí”, comenzamos a tener pensamientos que probablemente sean irrelevantes a la situación en la que estamos, lo cual nos baja la capacidad de estar alerta.

El aburrimiento usualmente no causa daño, pero puede desmotivarnos si consideramos las actividades de nuestra rutina como aburridas. Además, si nuestro trabajo requiere que estemos alerta por períodos de tiempo continuos, como vigilante, conductor de autobús, entre otros, el estar aburrido podría quitarnos ese sentido de alerta lo que conllevaría a accidentes.

Actividades para evitar el aburrimiento

Si siempre te preguntas que hacer cuando estás aburrida o aburrido, no dudes que existen cientos de actividades a tu disposición. A continuación, te diremos cosas que hacer cuando estas aburrido, como algunas actividades para evitar el aburrimiento.

Que hacer cuando estas aburrido en casa solo

Cuando estás con tus amigos, puedes hablar y hablar por horas sin aburrirte, pero cuando estás solo en casa, esto es diferente. Pero, aunque no lo creas, hay cientos de actividades que hacer en casa cuando estas aburrido y aquí te diremos algunas con las que puedes evitar el aburrimiento.

  • Haz un rompecabezas, no importa de qué tipo sea, pero mientras mayor sea el desafío, mayor será la sensación de logro.
  • Píntate las uñas, intenta diseños extraños o prueba nuevos colores y diseños. También podrías pintas otros objetos como tus llaves o joyería barata.
  • Cuida el jardín, si no tienes, crea unos, aún si vives en un apartamento esto puede ser posible.
  • Organiza tus libros, por orden alfabético, por género, por color de lomo, como tú quieras.
  • Practica origami, es un hobby donde solo utilizas papel por lo que no tendrás que gastar mucho dinero.
  • Has ejercicio, existen muchos ejercicios distintos que puedes hacer donde sea que estés, sin ningún tipo de equipamiento, pero son igual de efectivos que otras rutinas.
  • Toma una caminata mientras escuchas música o algún audiolibro, o por qué no, simplemente ver el paisaje podría servir, dependiendo en donde vivas, claro.
  • Llama a un viejo amigo con el que no has hablado por mucho tiempo. Vas a ver que la conversación se hará larga y amena mientras se ponen al día en sus vidas. Puede ser un amigo cercano o que vive en una ciudad diferente. Cuéntale sobre tu día.
  • Actualiza tu currículum. Inclusive si no estás buscando un nuevo trabajo, asegúrate de que esté siempre actualizado agregando algunos logros recientes.
  • Revisa las fotos en tu teléfono. Elimina todas las fotos y la información que no necesites. Clasifica, usa el botón favorito y toma nota de las imágenes que deseas imprimir y enmarcar.
  • Organiza las aplicaciones en tu teléfono. Puedes eliminar cualquier aplicación que no hayas utilizado en los últimos tres meses.
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Que hacer cuando estás aburrido en el trabajo

En el trabajo existen menos cosas a tu disponibilidad, pero de igual manera puedes librarte del aburrimiento con una serie de cosas divertidas para hacer cuando estas solo.

  • Limpia tu área de trabajo, no solamente estarás eliminado el aburrimiento, sino también previniendo riesgos y haciendo el trabajo más agradable.
  • Aprende alguna actividad, especialmente si esta se relaciona con lo que haces.

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  • Trata de conocer mejor a tus compañeros, esto te podría ser útil más adelante.
  • Has escultura con las cosas a tu alrededor, lápices y plumas, bandas elásticas y ganchos pueden ser útiles. Quizá no sean dignas de galardones, pero completarlas es muy gratificante. ¡Cuidado rompes algo!
  • Toma un descanso para caminar.

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Que ver en internet cuando estas aburrido

Si tienes acceso a internet, tienes acceso a miles de herramientas, juegos y contenido multimedia que de seguro acabarán con tu aburrimiento.

  • Juega, existen múltiples plataformas de sitios web donde puedes encontrar miles, si miles, de juegos diferentes que pueden ser muy divertidos.
  • Ve videos, en YouTube podrás encontrar videos de la temática que quieras, además, existen mucho que se encargan de enseñarse cosas que podrían hacer tu vida más productiva.
  • Escucha música nueva, servicios como Spotify o Pandora te dan la oportunidad de escuchar un caudal de música de cualquier género.
  • Visita tu blog favorito, y si no tienes, busca alguno que te agrade.
  • Crea arte, usando herramientas en internet puedes crear piezas de arte abstracta sin ningún tipo de habilidad previa. Silk es un buen ejemplo de esto.
  • Inscribirte en un curso online.
  • Actualiza tus redes sociales. Sube tus fotos más recientes de tus paseos, con tu familia, de lo que te gusta hacer, tus hobbies o simplemente comenta tus estados de ánimo!
  • Create un perfil de citas en línea para un sitio web o aplicación que nunca antes hayas probado, quien sabe? Quizás encuentres a esa persona que te acompañe en tu soledad!
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Como ves, seas donde sea que estés, existen muchas cosas para hacer cuando estas aburrido y mantener tu cerebro activo y evitar el aburrimiento, pero si estás trabajando, ten cuidado de distraerte mucho.

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